איך מתכוננים נכון ללידת בית? המידע שיעזור לכן להחליט איפה ללדת

לידת בית

יש משהו מיוחד בלידה בבית שהוא תחושת האינטימיות, הנוחות והשליטה שמקבלות כשיולדות בסביבה המוכרת והאהובה שלכן, אבל לפני שאתן מתלהבות מהרעיון, חשוב שתדעו שלידת בית מתאימה רק להריונות בסיכון נמוך ודורשת הכנה מדוקדקת. אז, מהם התנאים הבסיסיים שצריכים להתקיים, מהן ההכנות הנדרשות ואיזה ציוד תצטרכו להכין? הינה כל המידע כדי שתוכלו להחליט בצורה מושכלת האם לידת בית היא האפשרות המתאימה לכן.

מתי לידת בית מתאימה?

לידת בית היא אפשרות נהדרת, אבל חשוב לדעת שהיא לא מתאימה לכל אחת. היא בטוחה ומומלצת רק כשההיריון נחשב להיריון בסיכון נמוך ועומד בכמה תנאים חשובים שהם:

  • ראשית שמדובר בתינוק אחד, לא בתאומים או שלישייה, והתינוק צריך להיות במנח ראש ולא במנח עכוז, כלומר, שהראש שלו פונה כלפי מטה לקראת הלידה.
  • ההיריון צריך להיות בין שבוע 37 לשבוע 42. בנוסף לכך, חשוב שלא יהיו סיבוכים רפואיים משמעותיים לאורך ההיריון.
  • גורם חשוב נוסף הוא המרחק מבית החולים. הבית צריך להיות במרחק של עדחצי שעת נסיעה מבית החולים הקרוב, למקרה שיש צורך בפינוי מהיר.

צוות התמיכה: מי צריך להיות נוכח?

לידת בית היא חוויה מיוחדת וחשוב שיהיה לצדכן צוות מקצועי ותומך שילווה אתכן לאורך כל הדרך. הינה מי שצריך להיות שם איתכן:

  • החלק החשוב ביותר הוא נוכחות של מיילדת בית מנוסה ומוסמכת שתלווה את הלידה.
  • מומלץ שיהיה נוכח גם בן או בת הזוג או אדם קרוב אחר שיכול לתת תמיכה רגשית ופיזית.
  • אפשר להיעזר גם במיילדת נוספת או בדולה (תומכת לידה) שיכולות לסייע במהלך הלידה ולתת תמיכה נוספת במידת הצורך.

הכנת הבית ללידה

לידת בית יכולה להיות חוויה נעימה ומעצימה כשהסביבה מוכנה כראוי. הינה מה שחשוב להכין:

  • החדר צריך להיות נקי ומאוורר היטב עם טמפרטורה נעימה שתהיה נוחה ליולדת.
  • אור בחדר, כדאי שתהיה אפשרות לשלוט בעוצמת התאורה ולהתאים אותה לצרכים המשתנים במהלך הלידה.
  • חשוב שיהיה מספיק מקום בחדר כדי שהיולדת תוכל לנוע בחופשיות ולמצוא תנוחות נוחות.
  • מי שמעוניינת יכולה להכין בריכת לידה, כי האפשרות הזו יכולה להקל מאוד על תהליך הלידה.
  • צריך להכין מזרן או מיטה נוחה שיתמכו ביולדת במהלך הלידה.
  • יש להכין מראש מגבות וסדינים נקיים בכמות מספקת.

בנוסף לאלה, המיילדת תיתן רשימה מדויקת של ציוד רפואי בסיסי שצריך להכין, וחשוב לוודא שכל הציוד זמין לפני הלידה.

 

לידת בית

 

ציוד להקלה על כאבי הלידה

יש כמה דרכים טבעיות נהדרות שיכולות לעזור להקל על כאבי הלידה, והינה כמה מהן:

  • טבילה במים חמים: אפשר להיכנס לבריכת לידה או לעמוד מתחת למקלחת חמימה. המים החמים מרגיעים את הגוף ועוזרים להפחית את תחושת הכאב.
  • כדור לידה: ישיבה או תרגול על כדור גדול ורך עוזרת לשחרר לחץ מאזור האגן ומאפשרת תנועה חופשית שמקלה על הכאבים.
  • מכשיר טנס: מכשיר טנס הוא מכשיר קטן שמחובר לגוף ושולח גלים חשמליים עדינים שמפחיתים את תחושת הכאב באופן טבעי.
  • שמנים אתריים: ניתן להשתמש בשמנים ארומטיים שונים שידועים ביכולתם להרגיע ולהקל על כאבים.
  • נשימות ותנועה: תרגילי נשימה מיוחדים בשילוב עם תנועות גוף יכולים לעזור להתמודד טוב יותר עם צירי הלידה.
  • עיסוי: מגע ועיסוי עדין באזורים מסוימים בגוף יכולים להפחית משמעותית את תחושת הכאב ולהביא להקלה.

ההכנה הנפשית

כדי להגיע מוכנות ללידה, חשוב להתכונן לא רק מבחינה גופנית אלא גם מבחינה נפשית, כי ההכנה הנפשית תורמת רבות לחוויית לידה חיובית ומעצימה. כך תתכוננו:

  • הכרת תהליך הלידה: קריאה ולמידה על השלבים השונים של הלידה עוזרת להבין מה צפוי ומפחיתה חששות.
  • השתתפות בקורס הכנה: בקורס תלמדו על הלידה באופן מעשי ותקבלו כלים להתמודדות.
  • תכנון לידה גמיש: חשיבה מראש על העדפות בלידה תוך שמירה על גמישות והבנה שדברים יכולים להשתנות.
  • לימוד שיטות הרפיה: תרגול נשימות והרפיה עוזר להתמודד עם כאב ומתח בזמן הלידה.
  • שיחות עם יולדות: שיתוף בחוויות של נשים שילדו בבית מספק תובנות מניסיון אישי.
  • יצירת אמון עם המיילדת: קשר טוב ופתוח עם המיילדת מאפשר תקשורת נוחה ותחושת ביטחון בלידה.

עלויות וביטוח

לפני שמתכננים לידת בית, חשוב לדעת על ההוצאות הכספיות הצפויות שהן:

  • המיילדת היא ההוצאה המרכזית, והתשלום כולל את הליווי לפני הלידה, במהלכה ואחריה.
  • נדרש ציוד בסיסי ללידה כמו מזרן, חיתולים, מגבות וכריות.
  • לאלה שמעוניינות, אפשר לרכוש או לשכור בריכת לידה מתנפחת.
  • מומלץ לעשות ביטוח פרטי שיכסה סיבוכים אפשריים.
  • יש גם הוצאות נוספות שכדאי להביא בחשבון, למשל, שירותי דולה או ציוד מיוחד לתינוק.

לסיכום

לידת בית יכולה להיות חוויה מדהימה, אבל היא מתאימה רק למצבים מסוימים, כשההיריון תקין לחלוטין, כשיש תינוק אחד במנח נכון וכשגרים קרוב לבית חולים. חשוב להבין שצריך להתכונן היטב עם צוות מקצועי שכולל מיילדת מוסמכת, להכין את הבית עם כל הציוד הנדרש ולבנות תוכנית גיבוי למקרה שצריך לעבור לבית חולים. בסופו של דבר, ההחלטה ללדת בבית היא אישית לגמרי, אבל חשוב שתהיה מבוססת על מידע מקצועי ושתביאו בחשבון את כל ההיבטים, מהבטיחות הרפואית ועד להכנה הנפשית והכלכלית.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

לידת בית

שאלות? אנחנו כאן לענות

מאמרים נוספים באותו נושא

חופשה עם הילדים

איך חוזרים לשגרה אחרי חופשה עם הילדים?

מדריך שימושי לתכנון חופשה משפחתית מוצלחת, עם טיפים והמלצות על יעדים מתאימים, הכנות חיוניות, בחירת פעילויות לכל המשפחה, התמודדות עם אתגרי הנסיעה והשהייה, וכן רעיונות למשחקים ופעילויות גיבוש להעברת הזמן בכיף.

קרא עוד »
נגישות