קרית ביאליק

"בוקר מתנה" בקרית ביאליק - מפגש מתנדבים בנושא בעיות זכרון

22/10/2018

"בוקר מתנה"- מפגש מתנדבים ראשון לשנת תשע"ט

מי לא שוכח שמות? מפתחות? נעילת דלתות?

בעיות הזיכרון מלוות אותנו בכל גיל אך הן נעשות שכיחות בגיל השלישי כאשר הזיכרון החושי נחלש ואתו ביחס ישר, נחלש הזיכרון.

כדי לענות על הבעיות האלה התקיימו במסגרת "בוקר מתנה" הראשון לשנה זאת, ב-א' בחשוון תשע"ט, 10.10.18 שתי הרצאות רלבנטיות למתנדבי ק. ביאליק באשכול הפייס בשיתוף המרכז הרפואי זבולון.

א.     הרצאתה של גב' תמר דואק מנהלת אופקים - פיתוח ארגוני אימון והדרכה אשר דיברה על נפלאות הזיכרון שלנו
תמר טיבלה את הרצאתה בהומור  והעשירה אותנו בנושאי פיזור קשב ותשומת לב המפריעים לזכרון, הן לזיכרון לטווח קצר והן לטווח ארוך. למדנו שאנו יכולים לזכור בממוצע 7 פריטים בלבד. קיבלנו מתמר מספר טיפים חשובים לזיכרון כמו: על מנת לזכור מספרים יש לחלק ולקבץ אותם לקבוצות, לומר בקול רם: אני שם את המשקפיים על השולחן, כיביתי את הגז, נעלתי את הבית ועוד!...

ב.     הרצאתה של ורד לוין דיאטנית קלינית בנושא:

תזונה בריאה לגיל השלישי ,אשר דיברה על מרכיבי תזונה והקשר שלהם לשמירה על בריאותנו ולמה הם מומלצים, מה לאכול? ממה להיזהר? אתגרים עיקריים בשמירה על המוח, כלים חשובים לאכילה בריאה ועל הצרכים התזונתיים של מערכות בגוף.


אז למי התודה והברכה?

אנחנו מבקשים להודות מקרב לב לתמר דואק ולורד לוין על הרצאות מעניינות, מועילות ומעשירות.
תודה לחברי וועדת תרבות מתנדבים: סמי בניסטי, רכז מתנדבים עירוני, שמעון לוין, רכז מתנדבי של"מ, רחלי ברקוביץ, רכזת של"מ זה"ב בגן ושמחה צ'ובוטרו, שידה בכל על אירגון הבוקר המעניין והחשוב.
תודה לאיריס כרמון, ורקפת אבו ממרכז רפואי זבולון על שיתוף הפעולה.

כתבה וצילמה:כרמלה פגוט